SportLine Nutrition B-Alanine

Бета-Аланин способствует увеличению концентрации карнозина, который препятствует накоплению молочной кислоты в интенсивно работающей мышце. Снижает утомляемость, повышает выносливость и работоспособность. Уменьшает болевые ощущения в мышцах после тренировок и ускоряет восстановление. Повышает эффективность тренировочного процесса и силовые показатели. Увеличивает прирост сухой мышечной массы при выполнении упражнений с отягощением.

Способы применения

необходимо размешать в 100-200 мл холодной воды 1 мерную ложку (5 г) продукта. Принимайте порцию 1-2 раза в день. При первом приёме или увеличении дозировки Бета-Аланина может появиться слабое покалывание под кожей, или парестезия. Эти ощущения возникают в течение 15-20 минут после приема пищевой добавки и длятся 1-1,5 ч. Появление покалывания связано с тем, что аминокислота воздействует на периферические нервы и раздражает их. Данное явление является нормой и свидетельствует об эффективности добавки.